Hướng dẫn cách chọn rau củ quả tươi ngon an toàn cực đơn giản

Chị em phụ nữ ngày nay không chỉ đảm việc nước mà còn đảm việc nhà. Vậy nên ngoài thơi gian dành cho công việc ở cơ quan, thì việc đi chợ sao cho hợp lý cũng rất được nhiều chị em quan tâm. Tuy nhiên để đi chợ và biết cách chọn rau củ quả tươi ngon thì không phải ai cũng làm được. Trong bài viết dưới đây bmmart hướng dẫn chị em bí quyết để lựa chọn được những thực phẩm rau củ an toàn, đảm bảo tươi ngon dành cho chị em nhé

Cách chọn rau củ quả tươi ngon bằng dựa vào nhìn màu sắc bên ngoài của rau củ

Đầu tiên, đơn giản nhất để biết được thực phẩm rau củ có còn tươi hay không, chị em hãy quan sát nhìn thật kỹ vào màu sắc của mỗi loại rau, củ. Vốn dĩ mỗi loại rau củ sẽ có những màu sắc đặc trưng riêng, vậy nên nếu nhìn vào thấy thực phẩm vẫn đang thấy loại rau củ đó vẫn đnag giữ được màu sắc nguyên bản thì chị em hãy lưu tâm để chọn nhé. Ngược lại đối với trường hợp, rau củ đã chuyển đổi màu sắc bên ngoài như héo úa, hoặc ngả sang màu khác, chị em hãy cân nhắc thật kỹ và không nên chọn mua bởi lúc này rau củ có thể đã đổi chất và không còn an toàn nữa

Nhìn vào hình dạng bên ngoài của rau ngủ

Một cách đơn giản nhưng cũng không nên bỏ qua khi lựa chọn rau củ, hoa quả về cho gia đình mình đó là nhìn vào hình thức bên ngoài của thực phẩm. Chị em nên chọn những phần rau củ còn tươi tắn, hình dáng nguyên vẹn, không bị dập hay mất hình dạng do vận chuyển bởi những thực phẩm như thế này phần ruột rất dễ đã bị hỏng.

Không chọn những loại củ quả có vết thâm nhỏ và kích thước lớn bất thường

Một trong những cách chọn rau củ quả tươi ngon và an toàn đó là chị em tuyệt đối không nên chọn những loại quả có vết thâm nhỏ ngoài củ vì rất có thể những loại củ này được tiêm chất kích thích tăng trưởng và có kích thước to lớn bất thường so với những quả tiêu chuẩn. Vì thế chị em có thể chọn những quả vừa hoặc nhỏ để yên tâm hơn khi sử dụng cũng như đảm bảo độ an toàn cho gia đình

Kiểm tra rau xanh ngon và an toàn

Khi đi chợ chị em vẫn thường hay lầm tưởng và ưu tiên chọn cho gia đình những bó rau xanh rất đậm mướt vì nghĩ đây là những bó rau tươi và ngon nhất. Tuy nhiên chị em chú ý, các loại rau thường có màu xanh tự nhiên là màu xanh nhạt, vậy nên với những bó rau có màu sắc xanh quá đậm chị em cũng nên lưu ý bởi những loại này có thể đã được cho các chất hóa học không an toàn, không rõ nguồn gốc khác nhé.

Kiểm tra các chất lạ có trên rau củ quả

Rất dễ phát hiện được những hóa chất không an toàn được tẩm ướp hoặc phun vào rau củ quả bằng mắt thường chị em nhé. Theo đó hãy nhìn bằng mắt thường nếu phát hiện ra các chất lạ có thể màu trắng hoặc các vết lạ dính vào rau củ thì chị em hãy từ chối những thực phẩm này luôn nhé.

Kiểm tra rau quả bằng cách sờ nắn, cầm tay

Chị em có thể để ý thấy các bà, các Mẹ ngày xưa đi mua các loại củ quả vẫn hay cầm lên, giơ lên đặt xuống xem có chắc tay không, có còn mọng nước không thì các chị em có thể hoàn toàn học theo cách này rất hữu hiệu và hiệu quả nhé. Đối với những thực phẩm củ quả khi cầm lên còn chắc tay thì những loại quả này thường vừa mới được thu hoạch đang còn tươi ngon chị em có thể lựa chon ngay nhé, ngược lại đối với những loại quả khi cầm lên thấy nhẹ thì rất có thể những thực phẩm này đã hư hỏng phía trong hoặc có thể được phun chất kích thích to ngoài nhưng rỗng ruột và không nên chọn.

Trên đây là bài viết hướng dẫn cách chọn rau củ quả tươi ngon an toàn cực đơn giản dành cho chị em. Hi vọng với bài viết này đã giúp chị em bỏ túi được bí quyết đi chợ đơn giản và lựa chọn được những thực phẩm ngon ngọt và đảm bảo an toàn cho gia đình nhỏ của mình rồi. Chúc các bạn có những bữa cơm gia đình ngon miệng và đầy đủ dinh dưỡng nhé.